Лыжные гонки

Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта.

Лыжи оказывают благотворное влияние на развитие  характера ребёнка - развивают мышление и умение принимать самостоятельные решения, учат упорству в достижении поставленной цели, а также развивают уверенность в себе.

Бег на лыжах - это циклический аэробный вид спорта. Поскольку  занятия проходят на открытом воздухе, а условия окружающей среды постоянно меняются - это заставляет организм совершенствовать механизм адаптации к внешним условиям, укрепляется дыхательная, сердечно - сосудистая система, повышается устойчивость организма к  различным  вирусным инфекциям, заболеваниям  верхних дыхательных путей. Движения на лыжах полезны ещё и потому, что их основу составляют лыжные шаги с мягкими, эластичными, затяжными действиями. Это весьма полезно для укрепления  костно-суставного аппарата юных лыжников.

МБУ ДО "Пряжинская СШ"  предлагает обучение по следующим программам:

• по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе "Лыжные гонки" (пгт Пряжа, с.Ведлозеро, п.Эссойла);
• по дополнительной образовательной программе спортивной подготовки по виду спорта "Лыжные гонки" (пгт Пряжа. с.Ведлозеро).